藕带

秋天中老年人要忌嘴，少吃茄子豆腐，多吃这八样，养脾胃促消化

秋意渐浓，天气转凉，对于中老年人来说，这个季节养生尤为重要。饮食是养生的关键一环，秋天要忌嘴，少吃茄子豆腐这类可能加重脾胃负担的食物，多食用下面这八样食材，通过精心烹饪的八道菜，来养脾胃、促消化，为健康加分。

荆州洪湖与藕“结缘”由来已久，得天独厚的地理、水源、气候条件，造就了洪湖莲藕的独特品质与庞大产量。目前，洪湖莲藕常年种植面积达22万亩（不含大湖野生莲藕近3万亩）。